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記録は大切です

大切なことや、思い出を忘れないように

生活環境と糖分

日記

塩分は成人病にとって駄目ですから、きちんと調節しましょうね。
このところは、自宅で楽チンに採血等をして専門機関に送って、悪性新生物などの特定疾患の可能性を調べる検査キットもポピュラーです。
心臓の冠状動脈が硬化した場合には、必要な血液が心筋に供給されず、酸素が欠如して狭心症が発病する危険があります。
ちょっとした身体の変化から、生活習慣病などの病気の兆候を自己診断し、おかしいと思ったら医療機関に検診に行きましょう。
急にたくさんのお酒を飲んだりすると、食道炎や急性胃炎や急性アルコール中毒等の急性の病気にかかるリスクもあります。
食では、コレステロール飽和脂肪酸等の脂肪や糖質を摂り過ぎないようにし、総カロリーをコントロールします。
現在では市販の尿検査薬がありますので、悩みの種のある方は試してみるのも楽チンな方法でしょう。
とくに生活習慣病に影響が大きいのが、食べ過ぎと運動不足ですので、食とスポーツを点検するとよいです。
食品添加物やタバコやストレスなどは、特に成人病をはじめとした病気の根源です。
塩分は成人病にとってダメですから、きちんと調整しましょうね。
生活習慣病などの病気を防止し、健康的な肉体を保持していきましょう。
そして病状に心当たりのあるひとに対して、絶大ののお勧めポイントは、医療機関での診断です。
すぐ命にかかわることがわりと少ない脳梗塞でも、後遺症が残ることが通例ですから配慮が必要です。

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