脂分と糖が微量の食べ物で手軽にカロリーをコントロールして、ついでにデトックスもできたらOKでしょう。燃焼系サプリメントではありませんが、私はスポーツ27分前にコーヒーを1杯飲みます。カフェイン成分が体脂肪を消費させやすくするそうです。それか…
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